Занятия по джиу джитсу в Санкт-Петербурге проводят опытные тренеры и действующие спортсмены. Группы формируются исходя из возраста, физических данных и опыта учеников. Тренировки в школе джиу джитсу проходят в специально оборудованном зале.
Джиу-джитсу – искусство побеждать
На тренировках по джиу джитсу в Санкт-Петербурге ученики получают необходимые навыки самозащиты. Кроме отработки ударов, приемов и захватов, на занятиях спортсмены выполняют целый комплекс упражнений:
- на равновесие и координацию;
- для улучшения растяжки и борцовских навыков;
- помогающих избежать травм при падении;
- на развитие реакции и гибкости.
Регулярные занятия джиу джитсу в СПб для взрослых придают спортсменам уверенности в собственных силах. Ученики закаляют характер, силу воли, учатся быть упорным в достижении поставленных целей. Эти навыки и отработанные до автоматизма приемы помогают им побеждать в спортивных поединках и реальных боях.
На тренировках по джиу джитсу в Санкт-Петербурге спортсмены получают также ряд прикладных навыков:
- умение быстро ориентироваться в условиях реального боя;
- эффективно проводить болевые приемы, удушающие захваты и наносить удары;
- изучают приемы, которые позволяют эффективно противостоять вооруженным холодным оружием противникам.
Опытные тренеры школы джиу джитсу помогают спортсменам быстро и без травм овладеть базовой техникой этого боевого искусства. После этого ученики имеют возможность заниматься в группах для продвинутых спортсменов, проводить спарринги с опытными партнерами и принимать участие в соревнованиях.