Тайский бокс для взрослых

Групповые занятия по тайскому боксу для взрослых в нашем спортивном центре проводят заслуженные тренеры РФ по этому виду единоборств. Тренировки проходят в специально оборудованном зале. В процессе занятий тайским боксом для начинающих взрослых спортсмены тренируются в специальной экипировке. Это полностью исключает риск травмирования.

Тайский бокс – эффективный вид единоборства

На занятиях тренеры по тайскому боксу в СПб помогают спортсменам освоить технику этого боевого искусства и отработать удары:

  • ногами (коленями, пятками, голенями, подъемами и стопами);
  • кулаками;
  • локтями.

Арсенал приемов тайского бокса для начинающих взрослых также включает броски и скрутки в клинче. Спортсмены учатся захватывать корпус и голову противника, прихватывать соперника за локти и применять некоторые борцовские элементы. Эти приемы делают тайский бокс для взрослых одним из самых эффективных ударных видов полноконтактных единоборств.

В процессе поединка опытный спортсмен или мастер спорта по тайскому боксу может эффективно защищаться, блокируя удары соперника руками и ногами. Такую защиту практически невозможно пробить. Это оказывает сильное психологическое воздействие на противника.

Преимущества занятий тайским боксом

Кроме стойкости, ловкости и умения обороняться, в процессе тренировок по тайскому боксу для начинающих взрослые спортсмены приобретают ряд других полезных качеств и навыков:

  • Повышается выносливость.
  • Увеличивается физическая сила.
  • Занятия тайским боксом для взрослых улучшают реакцию и координацию движений.
  • Увеличивается скорость и сила ударов.
  • Улучшается здоровье и фигура.

Вырабатывается эффективная стратегия и тактика ведения боя.
Достигнув уровня мастера спорта по тайскому боксу, спортсмен может на ринге или в реальном бою с легкостью победить любого соперника.

ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ
бесплатное пробное занятие

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

Если у вас возникли вопросы, позвоните нам по номеру

тел. +7 (921) 401-33-55